Månadsarkiv: februari 2013

Acceptance and Commitment Therapy – terapiform som sprider sig

  Hej igen! Idag kommer en hälsning från 1560 m.ö.h. Jag sitter i solen och läser forskningsrapporter om den mycket populära terapiformen – ACT (Acceptance and Commitment Therapy).  ”Livets utmaning består inte i att utforska nya landskap, utan att utveckla … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Lämna en kommentar

Över 700 gäster

Vilken fantastiskt kväll det blev när Stars for Life Event hölls på den underbart vackra vingården Klein Constantia, en av Sydafrikas äldsta vingårdar vackert belägen inne i vindistriktet Constantia i utkanten av Kapstaden. Hit kom holländaren Jan van Riebeeck redan 1652 för … Fortsätt läsa

Publicerat i 1.6miljonerklubben, 2.6miljonerklubben | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Är müsli en sockerbomb?

Under den senaste tiden har müsli varit i hetluften och det senaste utpekade livsmedlet på svarta listan. Så här skriver SVT:  ” Müsli kanske känns som en hälsosam start på dagen. Men i själva verket är många sorter rena socker- och fettbomberna, … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Lämna en kommentar

Mitt bland vilda djur

Här ser ni oss, hela 1.6 gruppen som är på resa i Sydafrika. Som ni ser är vi en hel del män också, så kul! Vi är på väg till Hluhluwe, som har den äldsta nationalparken i Sydafrika och ligger … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Lämna en kommentar

Bara en vecka kvar!

Onsdag 6 mars drar vi igång årets Woman in Red! Vi börjar i Stockholm, Linköping och Umeå sedan rullar det på över hela landet. Glöm inte att anmäla dig så du får en plats. I Stockholm samlas vi som vanligt … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Lämna en kommentar

Attraktionslagen – Vägen till ditt bästa liv

Måndag igen – underbart! Jag älskar måndagar! Då kavlar jag upp ärmarna och tänker att ännu en vecka där jag kan jobba på att kalibrera min tillvaro så den blir som jag vill ha den… Som jag utlovade förra veckan … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Lämna en kommentar

Obeskrivlig glädje i Sydafrika!

Vi är 32  medlemmar som är med på Resan till Sydafrika där Star for Life inviger en ny skola med en ny utbildning med hälsa, wellnessentreprenörer och hjälp att gå vidare till universitet. Den heter Cwakeme school och ligger i KwaZulu/Natal. … Fortsätt läsa

Publicerat i 1.6miljonerklubben, 2.6miljonerklubben | Etiketter , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Fredag och dags för wellnessmys…

Äntligen fredag och speciellt för mig eftersom detta är min dag på 2,6 bloggen! Det är roligt att vara del av ett sammanhang inom 2,6 och att nu blogga tillsammans med Lili Öst, Stina Nordqvist och Gabriella Svanberg. Jag kommer fortsatt att … Fortsätt läsa

Publicerat i 2.6miljonerklubben | Etiketter , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Hjärnåldern är här!

Hej vänner, Jag kommer att vara er torsdagsbloggare och mitt ämne är psykologi. Jag brinner för förståelsen av mänskligt beteende , forskning och hur vi kan använda oss av olika vetenskapliga slutsatser i vardagen. Min intention är att minska glappet … Fortsätt läsa

Publicerat i Forskning & Hälsa, Okategoriserat | Etiketter , , | Lämna en kommentar

D-vitamin motverkar ms

Ju högre halt av D-vitamin i blodet desto lägre risk för att drabbas av ms, visar Jonatan Salzer i sin avhandling som han försvarar vid Umeå universitet den 1 mars. ”Personer som hade höga nivåer, betydligt högre än de normala enligt … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Lämna en kommentar