Månadsarkiv: juli 2013

Härliga skärgården

Har njutiit av ett underbart dygn i skärgården utanför Möja hos syster och svåger med goda vänner! Det är så gudomligt vackert hör och så glad och i harmoni man blir i naturen. Bastubad förhöjer välbefinnandet! Alexandra

Publicerat i Okategoriserat | Lämna en kommentar

I kroppen min…

Läste ett inlägg på Fb för ett tag seda om ngt som jag insåg att jag missat. Kristian, som skriver om sin utmaning att besegra cancern – igen. Han skriver så vackert och naket, och så fullständigt hudlöst. Det kändes … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Lämna en kommentar

Rekord för damfotboll

Finalen i damfotbollen! Tyvärr vann inte Norge. Men 41300 personer i publiken och en underbar stämmning är gott nog. Rekord för damfotbollen! Alexandra </a Med Li Wu Fehlman Carl Jan på Friends arena

Publicerat i Okategoriserat | Lämna en kommentar

Skönhetssömn – inget påhitt

Så sant som det är sagt, vi behöver vår skönhetssömn. Att sömnbrist påverkar hälsan negativt har vi känt till länge och det finns många studier kring detta. Men nu har skönhetsföretaget Estée Lauder gjort en studie som är den första … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Lämna en kommentar

Nobelpristagaren som vet att mindfulness är bra

Läs gärna denna mycket intressanta artikel om hur vi med motion och meditation kan påverka vårt åldrande.   Vill du läsa mer om mindfulness eller börja träna själv gå gärna in på www.mindfulnesscenter.se Jag rekommenderar dagligen Här och Nu programmet … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Från trygghet till fara

Det som förr var en trygghet, att komma till ett sjukhus för att få vård och bli botad, hjälpa att föda osv har nu allt oftare blivit en risk för livet. Inte bara bristen på renhållning och den allt högre … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Lämna en kommentar

Vad gör DU när det inte funkar?

När saker inte funkar – hur gör du då? På riktigt. – vad GÖR du? Säg att du har något i ditt liv som inte fungerar, Som du inte är nöjd med. Som du kanske ogillar, till och med avskyr …. … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Lämna en kommentar

The Mandela day

Se Morgan Freemans hyllning till Mandela på Mandela Day 18 Juli 2013. Nelson Mandela har kämpat för rättvisa i 67 år. Låt oss göra något för världen i 67 minuter! Jag bugar för denna hjälte som idag fyller 95 år! … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Lämna en kommentar

Bättre livsstil ger resultat

Det är glädjande att läsa om hur enkla livsstilsförändringar så dramatiskt kan minska risken för hjärt-kärlsjukdomar. En uppföljning av 20 års hälsofrämjande arbete i Sollentuna hos 9 000 personer visar att motion på recept, råd om matlagning och hjälp med … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Lämna en kommentar

Äntligen börjar man förstå

Vi behöver fler sjuksköterskor! Det har vi länge kämpat för inom 1.6 och nu tycks glädjande nog även politikerna inse detta. Moderaternas Filippa Reinfeldt och Ulla Hamilton krävde igår i en debattartikel i Svenska Dagbladet att sjuksköterskeutbildningen i Stockholm bör … Fortsätt läsa

Publicerat i 1.6miljonerklubben, 1.6miljonerklubben, 2.6miljonerklubben | Etiketter , , , , , | Lämna en kommentar