Månadsarkiv: mars 2015

15 000 marschaller

En magisk onsdagskväll med Star for Life. 15 000 marschaller tändes på Gärdet i Stockholm där varje köpt marschall bidrar till deras verksamhet för utsatta barn och ungdomar i Sydafrika och Namibia. Sedan vandrade vi vidare till en suggestiv konsert i … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Lämna en kommentar

Om wellness i Lyckopodden

Wellness, wellness, wellness.. Det finns mycket att säga om hälsofokus, wellness och nutida trender. Lyssna på veckans avsnitt av Lyckopodden med Leone och Bianca. Denna vecka har jag den stora äran att få var gäst i programmet och här poddas … Fortsätt läsa

Publicerat i 2.6miljonerklubben | Etiketter , | Lämna en kommentar

Lyckopodden: Sjuk av Wellness?

I veckans program av Lyckopodden gästas vi av Annette Lefterow. Välkänd wellness-profil och för mig en person jag tränat till sedan tonåren – minns dvd:erna jag köpte redan som tonåring. Annette är också ambassadör för 2,6 miljonerklubben och syns flitigt … Fortsätt läsa

Publicerat i 1.6miljonerklubben, 1.6miljonerklubben, 2.6miljonerklubben, 2.6miljonerklubben | Lämna en kommentar

Intresset för neurofeedback växer

Det är idag lätt att få en ADHD diagnos men svårt att få hjälp med sina symtom ( impulsivitet, hyperaktivitet, uppmärksamhetsproblem) Spännande inom området är neurofeedback. En metod som fått ett uppsving i och med ökad kunskap om neuroplasticitet (hjärnans … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Lämna en kommentar

Flickor är mer än prinsessor

Vi talar ofta om att kvinnor tjänar mindre. 20 procent eller så. Men vi talar inte lika ofta om att det beror till stor del på att kvinnor hamnar i yrken som är sämre betalda. Sen är det såklart märkligt … Fortsätt läsa

Publicerat i 1.6miljonerklubben, 1.6miljonerklubben, 2.6miljonerklubben, 2.6miljonerklubben | Lämna en kommentar

Skriver på min nya bok

Att skriva är fantastiskt! Det tar tid, det kräver fokus, och det är helt fantastiskt! Har suttit hela helgen på okänd ort (kände att jag var tvungen att rymma ifrån måsten, borden och logistik) och skrivit på min nya bok som … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Lämna en kommentar

Träna i din vardag.

Lider du av tidsbrist? Upplever du att du inte hinner med att träna? Känner du dig svag? Här får du 5 tips som får dig att vardagsträna utan att tänka på det! 1. Gå i trappor eller rulltappor som står … Fortsätt läsa

Publicerat i 2.6miljonerklubben | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Lyckopodden och underbara underlivet

Så många som 15 procent av alla kvinnor lider av endometrios. 15 procent! Och ändå dröjde det till för bara några år sedan innan jag hörde talas om sjukdomen. Hur kommer det sig att en folksjukdom fått vara så osynlig … Fortsätt läsa

Publicerat i 1.6miljonerklubben, 1.6miljonerklubben, 2.6miljonerklubben, 2.6miljonerklubben | Lämna en kommentar

Konsten att kunna hantera motgång

Sä länge allt flyter på och går sin väg ser allt likadant ut. Frågan är hur man agerar när något strular, blir tokigt, eller kanske riktigt illa. Om man rycker på axlarna och tänker att ja ja, detta blir en … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Etiketter , | Lämna en kommentar

Ta till vara på kompetensen!

Integrationspolitiken måste ändras nu!Vi har inte tid att vänta medan nya asylsökande strömmar in varje månad? ! Våra politiska  partier sitter och tänker, ser över, tillsätter nya utredningar, när verkligheten rullar på, men ingen verkar  inse att för en gångs … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Lämna en kommentar