Månadsarkiv: december 2015

10 wellnesstips inför 2016

10 wellnesstips inför 2016 1. Promenera så ofta du kan. 2. Väck kroppen med morgonyoga i sängen för att starta dina ”motorer” och få kropp, tanke och själ i balans. 3. Avsluta dagen med kvällsyoga för att balansera och återställa … Fortsätt läsa

Publicerat i 2.6miljonerklubben | Lämna en kommentar

Sista inlägget 2015

2015 börjar lida mot sitt slut och det är god tid att summera det som varit och ta ut en riktning för det vi vill skapa. Mitt år har varit brokigt – milt sagt. Stora förändringar på det personliga planet, … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Lämna en kommentar

Kvinnohälsa

Det som en gång började i en upprördhet över att kvinnohjärtat var en vit fläck på forskningskartan har nu vuxit till en folkrörelse som handlar om att folkbilda, skapa opinion och sätta press på beslutsfattare att alltid ha ett genusperspektiv … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Lämna en kommentar

Tur eller otur? Det är upp till dig att avgöra

Dagens blogg fick jag idén till alldeles nyss. Jag har jobbat från jag vaknar till jag somnar nu ett alldeles för lång period så jag är trött. Väldigt trött. Och behöver ta hand om mig själv över julen. Ska iväg … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Lämna en kommentar

Barnyoga i Vardagspuls TV 4

Barnyoga eller familjeyoga? Vuxenyoga eller tidlös yoga? Yoga passar oss alla och i alla åldrar om vi gör det på rätt sätt och anpassat för vår kropp här och nu. I måndags gästade jag Vardagspuls i TV4 och visade några … Fortsätt läsa

Publicerat i 2.6miljonerklubben | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Attraktionslagen och att göra upp med gamla präglingar

Vad har attraktionslagen med gamla präglingar att göra kanske någon tänker. Allt – vill jag svara då. Gamla positiva präglingar gagnar oss, eftersom positiva präglingar gör att vi förväntar oss positivt – eftersom vi har positiva referenser. Gör att vi känner oss positivt … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Lämna en kommentar