Månadsarkiv: augusti 2009

Cancern lärde mig att se livet

”Det är cancer”. Beskedet kom som en chock där jag satt i läkarens mottagningsrum. Linus, bara några veckor gammal, låg i vagnen bredvid och sov.  Jag var 38 år gammal och hade just fått mitt fjärde barn. Två år senare … Läs mer

Publicerat i Okategoriserat | Lämna en kommentar

Kvinnoglamour i glesbygd

I Lövsjöns bygdegård, Föllinge strax norr om Östersund, var det stor kvinnokonferens i helgen. Titeln var ”Hälsa och Glamour i Glesbygd” och cirka 100 kvinnor strömmade till. Många hade säkert åkt långt. Det var en fin utmärkelse som låg till … Läs mer

Publicerat i 1.6miljonerklubben | Etiketter , , , , , | 1 kommentar

Må-bra-kryssning med Alexandra!

Nu bär det av ut till havs! Dags för mig att säga  farväl till er för denna bloggvecka och dags för mig att packa väskan. På lördag kastar jag loss och far ut på böljan blå. Jag skall ha så kul och … Läs mer

Publicerat i Forskning & Hälsa | Etiketter , , , , , , | Lämna en kommentar

The art of not knowing

En mycket klok kvinna som drivit behandlingshem i 20 år sa till mig: ”när man arbetar med att hjälpa människor är den absolut viktigaste egenskapen ödmjukhet”.   Jag är idag beredd att hålla med henne.   En liten nyårsberättelse: En … Läs mer

Publicerat i Forskning & Hälsa | Etiketter , | Lämna en kommentar

ältandet – "hjärnans tennismatch"

Idag har jag träffat ett flertal klienter som velat arbeta med  just ältande. Ett sätt att få stopp på jobbigt ältande är att se det som en tennismatch. Den ena sidan slår över en skrämmande tanke och den lugnande sidan … Läs mer

Publicerat i Okategoriserat | Lämna en kommentar

Sinnesrobönen

Imorse kom jag plötsligt på att jag helt glömt bort att ringa ett viktigt samtal.   Jag ältade detta en stund i mitt huvud och irriterade mig över ”hur jag bara kunde glömma?” Jag tog mitt sinne till fånga och … Läs mer

Publicerat i Okategoriserat | Lämna en kommentar

ADHD – inte bara hyperaktiva småpojkar

En ny dag. Lite musiklyssnande på Spotify , en avspänningsövning ur Ola Schenströms Här och nu -program, och en god sömn,  gjorde mycket gott. Känner mig utvilad och redo för nya utmaningar!   Denna dag skall jag ägna åt att skriva … Läs mer

Publicerat i Forskning & Hälsa, Okategoriserat | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Idag behöver jag ert stöd

Hej kära medsystrar! Idag behöver jag ert stöd lite extra. Skolorna började i måndags. Min äldsta dotter Felicia började 3e klass, Alexander 7 år började 1a klass och Bella 4år fortsatte på dagis.     Efter ett långt sommarlov fyllt … Läs mer

Publicerat i Forskning & Hälsa, Okategoriserat | 2 kommentarer

Vi kan inte längre skylla på våra gener

Epi-genetik. Lägg det på minnet. Vi kan inte längre bara skylla sjukdomar, övervikt och annat på våra gener. Omöjliga att påverka. Vi formar oss själva under hela vår livstid och ger det i arv till våra barn. Det är epi-genetiken … Läs mer

Publicerat i 1.6miljonerklubben | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Livet är mer än logik

  Hej kära läsare! Efter ett långt ”sommarlov” är jag nu åter i jobbkostymen och har fattat pennan. Jag ska nu blogga i en vecka och jag ska dela med mig av mina små tankar och idéer som ploppar upp … Läs mer

Publicerat i Forskning & Hälsa | Etiketter , , , , , | Lämna en kommentar