-
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
- Elisabet adamsson om Mamma
- Marie om Tillsammans är vi starka
- Karl om
- John om Njutning och ångest på samma gång
- Kris om Njutning och ångest på samma gång
Arkiv
- juni 2021
- maj 2021
- mars 2021
- januari 2021
- december 2020
- november 2020
- oktober 2020
- september 2020
- augusti 2020
- juli 2020
- juni 2020
- maj 2020
- april 2020
- mars 2020
- februari 2020
- januari 2020
- december 2019
- november 2019
- oktober 2019
- augusti 2019
- juli 2019
- juni 2019
- maj 2019
- april 2019
- mars 2019
- februari 2019
- december 2018
- november 2018
- oktober 2018
- september 2018
- augusti 2018
- juli 2018
- juni 2018
- april 2018
- mars 2018
- februari 2018
- januari 2018
- december 2017
- november 2017
- oktober 2017
- september 2017
- augusti 2017
- juli 2017
- juni 2017
- maj 2017
- april 2017
- mars 2017
- februari 2017
- januari 2017
- december 2016
- november 2016
- oktober 2016
- september 2016
- augusti 2016
- juli 2016
- juni 2016
- maj 2016
- april 2016
- mars 2016
- februari 2016
- januari 2016
- december 2015
- november 2015
- oktober 2015
- september 2015
- augusti 2015
- juli 2015
- juni 2015
- maj 2015
- april 2015
- mars 2015
- februari 2015
- januari 2015
- december 2014
- november 2014
- oktober 2014
- september 2014
- augusti 2014
- juli 2014
- juni 2014
- maj 2014
- april 2014
- mars 2014
- februari 2014
- januari 2014
- december 2013
- november 2013
- oktober 2013
- september 2013
- augusti 2013
- juli 2013
- juni 2013
- maj 2013
- april 2013
- mars 2013
- februari 2013
- januari 2013
- december 2012
- november 2012
- oktober 2012
- september 2012
- augusti 2012
- juli 2012
- juni 2012
- maj 2012
- april 2012
- mars 2012
- februari 2012
- januari 2012
- december 2011
- november 2011
- oktober 2011
- september 2011
- augusti 2011
- juli 2011
- juni 2011
- maj 2011
- april 2011
- mars 2011
- februari 2011
- januari 2011
- december 2010
- november 2010
- oktober 2010
- september 2010
- augusti 2010
- juli 2010
- juni 2010
- maj 2010
- april 2010
- mars 2010
- februari 2010
- januari 2010
- december 2009
- november 2009
- oktober 2009
- september 2009
- augusti 2009
- juli 2009
- juni 2009
- maj 2009
- april 2009
- mars 2009
- februari 2009
- januari 2009
- december 2008
Kategorier
Meta
Månadsarkiv: december 2014
10 wellnesstips inför 2015
10 wellnesstips för ditt bästa hälsoår 2015 1. Promenera så ofta du kan. 2. Utöva 15 min morgonyoga för att starta dina ”motorer” för dagen och få kropp, tanke och själ i balans. 3. Utöva 15 min kvällsyoga för att … Fortsätt läsa
Publicerat i 2.6miljonerklubben, Forskning & Hälsa
Etiketter hälsotips, må bra tips, nyårstips
Lämna en kommentar
Från vinter till värme.
Minus sju grader mötte mig i morse här i Vasastan i Stockholm. Snö, vackert och kallt. Men nu är jag på väg till värme, sol, ljus och bad på Barbados! En grupp från 1.6 reser ned för stt njuta av … Fortsätt läsa
Publicerat i 1.6miljonerklubben, 2.6miljonerklubben
Etiketter 1.6miljonerklubben, Alexandra Charles
Lämna en kommentar
Vad vill du skapa för 2015?
Kära läsare. Jag vill börja med att tacka dig för att du läser min blogg. Jag hoppas att den hjälper dig att skapa klarhet och under året hjälpt dig att få inspiration till att skapa DITT bästa liv! Detta är … Fortsätt läsa
Publicerat i Okategoriserat
Lämna en kommentar
Företag som skapar BDD
Den australienske forskaren Steve Biddulph pekar på att unga tjejer i dag har förlorat så mycket om fyra år av sin barndom. Det som vi konfronterades med som 14-åringar, möter de redan i 10-årsåldern. Steve är aktuell med en ny … Fortsätt läsa
Reflektera över din aktiva medmänsklighet
Igår var jag för tredje året med som volontär i YES groups arrangerade Basket Brigade. Ett initiativ som från början kom från NLP gurun Tony Robbins. Jag och min man var ute och levererade mat till 40 familjer som har tuffa … Fortsätt läsa
Publicerat i Okategoriserat
Lämna en kommentar
Julefrid och tid för gemenskap
Tid för gemenskap, det är väl vad Julen egentligen innebär! Tänk att ta fem minuter och bara tänka på all dem som betyder mycket för oss, nu, förr och då. Även på dem som vi inte kan träffa: De finns … Fortsätt läsa
Publicerat i 1.6miljonerklubben, 2.6miljonerklubben
Etiketter 1.6miljonerklubben, Alexandra Charles
Lämna en kommentar
10 tips som dämpar julstress
Jul, jul och allt ska vara kul men ibland tar stressen överhand och reagerar i kroppen. När vi upplever stress blir vi mindre effektiva och stressar desto mer över detta. Och därmed är julstressens ekorrhjul ett faktum. Här får du … Fortsätt läsa
Publicerat i 2.6miljonerklubben
Lämna en kommentar
Sätt rätt kravnivå
KRAVKRAVKRAVKRAVKRAV……… Denna tid är fylld av krav. Krav som samhället och vi själva ställer på oss. Vi känner att vi ”ska” och ”måste” en massa saker och dessutom ”borde” vi känna julefrid. Jag vill skicka en julhälsning och mina varmaste … Fortsätt läsa
Publicerat i Okategoriserat
Etiketter Dan Harris, julstress, kravnivå, mindfulness
Lämna en kommentar
Sociala medier och självkänsla
”Vet du vad som skadar din hjärna? Att googla dig själv? Vet du var som skadar din hjärna? Instagram. Vet du vad som skadar din hjärna? Att läsa kommentarer på Facebook,” sade Miley Cyrus till Sunday Night, och menade att … Fortsätt läsa
Fastighetsbolag – välj bort sexistisk skyltning
Snart är det jul och det betyder att det är hög tid att slänga sig ut i krigszonen – jag talar om julhandeln – och trängas med alla andra som också stressar för att få ihop rätt antal klappar. När … Fortsätt läsa