Författararkiv: Alexandra Charles

Om Alexandra Charles

Välkommen till Sveriges största kvinnoförenings blogg om hälsa och livsstil. Här skriver Alexandra Charles, grundare av 1,6 & 2,6 miljonerklubben.

Kära medlemmar och andra. Jag börjar det nya året på Barbados tillsammans med en grupp medlemmar från 1,6 miljonerklubben. Här njuter vi av underbara bad i  Karibiska havet. Promenader utmed de vita  stränderna i den mjuka korallsanden som skimrar i … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Lämna en kommentar

Jag vill tacka er för året som gått!

Kära läsare! Jag vill tacka er för året som gått, alla nya insikter, ny kunskap, nya intryck och fina minnen från möten med både nya och gamla kontakter, medlemmar och samarbetspartners. Ett nytt år står för dörren! Ett nytt decennium … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Lämna en kommentar

Kära läsare

Det har varit en  innehållsrik fantastisk höst! Just nu lanserar vi vår receptsamling Minnenas Mat till förmån för Alzheimerforskning. Minnenas Mat kan beställas via vår webbshop eller köpas på NK. Nyligen såg jag en artikel i Läkartidningen (4 dec) som … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Lämna en kommentar

LJUSA MINNEN I NOVEMBER

Minns i november  den ljuva september….. det behöver vi göra så här års när den grå filten oftast vilar över oss. Men inomhus är det ljust och full aktivitet. Det är fenomenalt att upptäcka hur extra trevligt, intressant och viktigt det blir … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Lämna en kommentar

Höstens färgkavalkad

Höstens färger är ljuvliga, tycker jag. Vi gick i bokskogen och det skimrade som av guld och orange. Ja, i mina ögon, som inte ser tydligt var det en fascinerande färgkavalkad.  Att ha ett handikapp är en ny fas i … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Må bra under och efter klimakteriet

Klimakteriet är en lika omvälvande period i kvinnors liv som puberteten. Ändå vet de flesta kvinnor mycket mer om puberteten än om klimakteriet. Det vi kvinnor får höra om klimakteriet är ofta fokuserat på de vanligaste negativa symptomen, såsom vallningar … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Lämna en kommentar

Höstens färger sprakar

Sakta gick sommarens ljusa kvällar över till mörkare höstkvällar. Löven skiftar färg från gult till orange och rött!  Det är så oerhört vackert med alla färger som naturen bjuder oss på. Förr var mina somrar oändliga, numera är de alltför … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Etiketter , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Stan sjuder av liv

Jag njuter av stadslivet under sensommaren när de flesta är tillbaka i staden efter semestrarna och det sjuder av liv igen. Nu är det kulturfestivaler, konserter och fullt med aktiviteter i hela stab. Just nu är skogspromenader mest lockande för … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Lämna en kommentar

I sommarens soliga dagar

Det är skönt när vårt Stockholm är grönt! Under sommaren är det svårt att välja, eftersom både landet och stan är så inbjudande! Baden lockar och musik överallt. Dessutom vill vi umgås med vänner och familj. Det är verkligen en … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Lämna en kommentar

Sommar – Sol och snart semester!

Först ska vi vara i Almedalen där vi, 1.6 & 2,6 miljonerklubben finns i vår monter hela veckan och träffar människor från hela landet. Här sker många spännande möten 🙂 Under Almedalsveckan arrangerar vi  två seminarier. Den 1 juli tar … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Etiketter , , | Lämna en kommentar