Författararkiv: Annette Lefterow

Om Annette Lefterow

Gör: Driver företaget Wellness by Lefterow Intresse: Leva fullt ut, här och nu. Om bloggen: Annette Lefterow är en ledande expert inom wellness-och ambassadör för 2,6 miljonerklubben. Nu presenterar vi en ny blogg/vlogg där hon testar allt inom hälsa, nya trender, hälsomat, spa och produkter. Här på bloggen kan du ta del av hennes bästa tips och recensioner. Kontakt: www.lefterow.com eller annette@lefterow.com

Ett te som balanserar och lugnar med omedelbar verkan. Wellness-kollen är igång!

  Hej! Då var det dags att köra igång nya Wellnesskollen här på 2,6 miljonerklubbens webb. Varmt välkommen att hänga med när jag skriver om olika produkter, ämnen, tjänster och upplevelser inom hälsa och wellness. Allt med fokus på att … Fortsätt läsa

Publicerat i 2.6miljonerklubben, Okategoriserat, Skönhet & Friskvård | Etiketter | Lämna en kommentar

Med Wellnesskollen får du koll på det mesta inom hälsa!

xnd0lwot5q

Publicerat i 2.6miljonerklubben, Okategoriserat | Etiketter , | Lämna en kommentar

Dämpa stress och oro här och nu!

Känner du dig stressad? Upplever du oro eller t.o.m. ångest? Är du uppgiven eller har du svårt att känna glädje? Livet har sin egen berg- och dalbana. Det gäller att vara balanserande för att hitta krafter när man inte har … Fortsätt läsa

Publicerat i 2.6miljonerklubben | Lämna en kommentar

10 wellnesstips inför 2016

10 wellnesstips inför 2016 1. Promenera så ofta du kan. 2. Väck kroppen med morgonyoga i sängen för att starta dina ”motorer” och få kropp, tanke och själ i balans. 3. Avsluta dagen med kvällsyoga för att balansera och återställa … Fortsätt läsa

Publicerat i 2.6miljonerklubben | Lämna en kommentar

Barnyoga i Vardagspuls TV 4

Barnyoga eller familjeyoga? Vuxenyoga eller tidlös yoga? Yoga passar oss alla och i alla åldrar om vi gör det på rätt sätt och anpassat för vår kropp här och nu. I måndags gästade jag Vardagspuls i TV4 och visade några … Fortsätt läsa

Publicerat i 2.6miljonerklubben | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Missa inte vår hälsodag nu på söndag!

Allt detta och mycket mer kan du uppleva på Hälsodagen nu på söndag! Fri entré! I HÄLSOTÄLTET kan du ställa dina frågor inom hälsa och sjukvård. Det finns experter på plats från bl.a. Karolinska institutet, Docrates cancersjukhus och CancerRehab- Fonden. … Fortsätt läsa

Publicerat i 2.6miljonerklubben | Etiketter | Lämna en kommentar

Kom i höstbalans

Sommaren är kort… Den bara regnar bort… Tomas Ledin och hans sommarsånger ger mycket wellnesskänsla med blå, blå vindar och vatten! Tur är att det nu väntas bli en helt fantastisk sensommar med sol och värme långt in i september. … Fortsätt läsa

Publicerat i 2.6miljonerklubben | Lämna en kommentar

Hur gammal, ung eller tidlös är du?!

Yoga föryngrar, förstärker och förbättrar. Rent historiskt och som rolig kuriosa ansågs åldrandet vara ett misstag och metoder som Ayurveda och yoga kunde ge evigt liv och evig ungdom! Eller var det mer tänkt så att ge oss en optimerad … Fortsätt läsa

Publicerat i 2.6miljonerklubben | Lämna en kommentar

Glutenfri wellnesspizza på sommargrillen

Grilla din egen pizza på sommargrillen. Här får du ett lättlagat och mysigt recept på en glutenfri pizzadeg och en italiensk tomatröra som får köket att dofta som en äkta italiensk krog vid havet. Lunch, eftermiddag eller kväll, en wellnesspizza … Fortsätt läsa

Publicerat i 2.6miljonerklubben | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Skriv, skriv, skriv…

Sommaren är en bra tid för reflektion och vila, även om det inte alltid är vår lott att ha det så. Livets verklighet, ansvar och ekonomi kan ofta begränsa drömmen om att få tid att återhämta kraft och energi. Men … Fortsätt läsa

Publicerat i 2.6miljonerklubben | Etiketter , , , | Lämna en kommentar