Författararkiv: Gabriella Svanberg

Om Gabriella Svanberg

Gör: Hej vänner! Jag heter Gabriella. Jag skriver här i egenskap av att jag är neuropsykolog, men är också mamma till tre fantastiska barn och medmänniska. Under mina 20 år som psykolog har jag fått möjlighet att träffa många fina människor och också fått en bild av vad vi på olika sätt tampas med i livet. Jag har specialiserat mig och forskat inom neuropsykologi och är fascinerad av hjärnan och det jag vill dela med er är mina tankar och reflektioner. Mina tankar och reflektioner om det jag ser via mitt jobb och via min vardag som gör att vi mår som vi mår och gör som vi gör. Jag har jobbat inom psykiatri, inom missbruksvård, inom ungdomsvård och inom företagshälsovård. Ena dagen jobbar jag med människor som inte har tak över huvudet och nästa dag med människor som känner en tomhet av sitt överflöd. Jag inser att rikedom, harmoni och lycka är något vi skapar inom oss själva. Kontakt: gabriella.svanberg@gmail.com

Tänk om vi kunde få känna oss ok utan ett virus

Tänk om vi kunde få känna oss ok utan ett virus  ”Det känns ju fel att säga detta men jag mår faktiskt riktigt bra”, ”ja, det klart att jag lider med alla som är sjuka och det är ju verkligen … Fortsätt läsa

Publicerat i 2.6miljonerklubben, Okategoriserat | Lämna en kommentar

Carlsberg satsar på mindfulness

Carlsberg stod inför stora förändringar. Personalen var stressad och orolig för framtiden. Ledningen tog ansvar för personalens effektivitet och välmående och implementerade mindfulness. Här presenteras program och resultat!                         … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Lämna en kommentar

Hand in Hand i samarbete med 1,6miljonerklubben för Women´s Health movement in India!

Mot New Delhi! 1,6miljonerklubben samarbetar med organisationen Hand in Hand. Vi åker till Indien för att studera  deras ”Womens health project”.                   Hand in Hand består av en samling oberoende organisationer, vars … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Varför blir människor utbrända?

Hej på er! Jag brukar vanligtvis hålla mig till vetenskapliga artiklar och hålla denna blogg ganska strikt till fakta och intressanta nyheter jag stöter på. Idag vill jag dock tala lite från hjärtat. Jag har i 10 år arbetat inom … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Podd om hjärnan, hjälpmedel för ADHD & boost via naturen

Här kommer tre aktuella tips! Tips nr 1) Simon Kyaga och Anders Hansen har startat en podd. De kommer under hösten intervjua ledande neuroforskare och följa utvecklingen inom området.                   Tips nr 2) … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Lämna en kommentar

När känslostormar blir problem

Några av landets främsta experter på känslostormar har samlats för att på Stadsbiblioteket i Stockholm tala om detta och om gränsen mellan normalitet och ”sjukt”. Sedan jag började arbeta inom psykiatrin år 2000 har jag förbryllats över hur man kan kalla … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Lämna en kommentar

Mind and Brain conference i New York 2015

Rapport från neurokonferensen i New York 2015 Just hemkommen från en mycket intressant konferens. Jag ska ge er några bitar.                 Professorer från världens alla hörn har samlats i NY för att diskutera … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Etiketter , , , , , | Lämna en kommentar

Utbildar personal i Acceptance and Commitment Therapy (ACT)

För 15 år sedan sneglade mina kollegor förvånat på mig när jag föreslog att vi skulle  jobba med mindfulness på psykosmottagningen i Sona. Idag är både mindfulness och ACT en naturlig del inom  både psykiatri, företagshälsovård  och missbruksvård. Det handlar om mentala … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Etiketter , , , , , | Lämna en kommentar

Välbefinnandets formel 50-10-40

Det sägs att välbefinnande till 50% förklaras av arv (exempel hur mycket du reagerar på njutning/hot), 10 % livsomständigheter och 40% beteende /attityd  

Publicerat i Okategoriserat | Lämna en kommentar

Kontrollerat drickande börjar bli mer accepterat

I nyhetsmorgons intervju ville jag främst sudda ut lite av den skam många känner. Människor skäms över att ej kunna kontrollera sitt drickande och tidigare tankar om att alla som har ”alkoholproblem” måste sluta dricka helt har skrämt många från … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Lämna en kommentar