Idrottskvinnor äter för lite

Mensen upphör och skelettet urkalkas hos många elitidrottande kvinnor. Orsaken är att de tränar för hårt och äter alldeles för lite! En ny svensk-dansk studie på elitidrottande kvinnor visar skrämmande siffror. Så många som hälften av de kvinnor man studerat har så lågt energiintag att skelettet urkalkas och att mensen försvinner. ”På lång sikt får det här allvarliga hälsomässiga konsekvenser, du kan bli steril och du får stressfrakturer, benbrott, på grund av att ditt skelett är nedsatt”, säger Anna Melin, doktorand vid Köpenhamns universitet och en av forskarna bakom studien till Sveriges Radio.

En elitidrottande kvinna behöver ofta dubbelt så mycket kalorier som vi andra, men när de äter mycket får de insinuanta kommentarer om att detta inte är kvinnligt…

Camilla

Om Alexandra Charles

Välkommen till Sveriges största kvinnoförenings blogg om hälsa och livsstil. Här skriver Alexandra Charles, grundare av 1,6 & 2,6 miljonerklubben.
Det här inlägget postades i Okategoriserat. Bokmärk permalänken.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *