Etikettarkiv: hjärnforskning

Utbildar personal i Acceptance and Commitment Therapy (ACT)

För 15 år sedan sneglade mina kollegor förvånat på mig när jag föreslog att vi skulle  jobba med mindfulness på psykosmottagningen i Sona. Idag är både mindfulness och ACT en naturlig del inom  både psykiatri, företagshälsovård  och missbruksvård. Det handlar om mentala … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Etiketter , , , , , | Lämna en kommentar

Fokus – hett inom hjärnforskning

                  Idag kom det senaste numret av Holone – tidskriften om modern hjärnforskning. Jag läser om vetenskapliga artiklar som belyser det jag själv tror så mycket på. Träning av fokus! I min egen … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Modernt att odla medkänsla

Spännande rapporter från Mind and Life konferensen i Berlin.  Neuropsykologer från alla världens hörn har samlats för att studera senaste fynd inom modern hjärnforskning. Bland annat berättar Matthieu Ricard om vad medkänsla gör med våra hjärnor. Man har jämfört  grupper … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Vår kemi och vårt mående

Hej vänner! Sedan år 2000 då jag började arbeta som psykolog har jag sökt efter metoder som hjälper oss människor. Jag började mina ”karriär” på en sk. ”suicidavdelning” på Karolinska Sjukhuset i Stockholm. Jag hade min första praktik och placerades … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Nobelpristagaren som vet att mindfulness är bra

Läs gärna denna mycket intressanta artikel om hur vi med motion och meditation kan påverka vårt åldrande.   Vill du läsa mer om mindfulness eller börja träna själv gå gärna in på www.mindfulnesscenter.se Jag rekommenderar dagligen Här och Nu programmet … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Saker blir vad vi jämför dem med – allt handlar om perspektiv

  Jag ligger i en solstol med hörlurar och lyssnar på ännu en TED föreläsning. Varvar med Sommar i P1 och låter då och då tankarna vandra iväg och reflektera fritt. Denna blogg handlar om hjärnan och hur vårt beteende … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Etiketter , , , , , | Lämna en kommentar

Hjärnaktivitet visade vilken musik försökspersonerna köpte

Försökspersoner fick lyssna på musik samtidigt som de fick sina hjärnor avbildade genom en magnetkamera.  De fick efteråt möjlighet att köpa den musik de tyckte mest om. Det kanadensiska forskarteamet ville undersöka om man genom avbildning av hjärnan kunde se … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Smått och gott om hjärnforskning och diagnoser

Om du söker efter vetenskapliga artiklar om lärande och hjärna kommer du att hitta 80000 artiklar som publicerats sedan 1945. 80% av dessa har kommit ut efter 1990 och 50% sedan år 2000. Hjärnforskningen exploderar och jag tänkte idag dela … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Vi kan påverka våra nervkretsar i hjärnan genom vårt sätt att tänka

Kan du minnas känslan av att stå på en varm klippa? Känna lutningen i din kropp när du går fram längs klippkanten och gör dig redo att hoppa. Kan du minnas känslan av solen som bränner när du  kisar mot … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Hjärnåldern är här!

Hej vänner, Jag kommer att vara er torsdagsbloggare och mitt ämne är psykologi. Jag brinner för förståelsen av mänskligt beteende , forskning och hur vi kan använda oss av olika vetenskapliga slutsatser i vardagen. Min intention är att minska glappet … Fortsätt läsa

Publicerat i Forskning & Hälsa, Okategoriserat | Etiketter , , | Lämna en kommentar