Etikettarkiv: må bra tips

Skriv, skriv, skriv…

Sommaren är en bra tid för reflektion och vila, även om det inte alltid är vår lott att ha det så. Livets verklighet, ansvar och ekonomi kan ofta begränsa drömmen om att få tid att återhämta kraft och energi. Men … Fortsätt läsa

Publicerat i 2.6miljonerklubben | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

10 wellnesstips inför 2015

10 wellnesstips för ditt bästa hälsoår 2015 1. Promenera så ofta du kan. 2. Utöva 15 min morgonyoga för att starta dina ”motorer” för dagen och få kropp, tanke och själ i balans. 3. Utöva 15 min kvällsyoga för att … Fortsätt läsa

Publicerat i 2.6miljonerklubben, Forskning & Hälsa | Etiketter , , | Lämna en kommentar