Etikettarkiv: time in

Förhindra ”time-out” genom daglig ”time-in”!

Bilden är tagen ur Harvard professor Daniel j.Siegels bok Brainstorm där professor Siegel beskriver vikten av just en ”time-in”. Hur det hjälper oss att 1)  få bättre koll på oss själva, våra tankar, våra känslor, fysiska kroppsförnimmelser etc 2) sätta oss … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Etiketter , , , | Lämna en kommentar