Etikettarkiv: Träning

Kom i form med träning

Har ni märkt att trycket på gymmet har minskat? Lite mindre folk, inga långa köer till styrkemaskinerna? För aldrig är gymmen så överfulla som i januari. Nyårslöftena ska hållas och många som aldrig har satt sin fot på ett gym … Fortsätt läsa

Publicerat i 2.6miljonerklubben, Forskning & Hälsa | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Tisdagshälsa

Hej, jag heter Stina och kommer vara tisdagsbloggare här i fortsättningen. Att kommunicera (gärna skriva om) hälsa, mat och träning ligger mig varmt om hjärtat eftersom jag är dietist och journalist. Så när jag bloggar kommer det att handla om … Fortsätt läsa

Publicerat i 2.6miljonerklubben, 2.6miljonerklubben, Forskning & Hälsa, Okategoriserat, Skönhet & Friskvård | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Så kommer du igång med träningen

Hej igen, då var det dags för lite träningspepp. Just att komma igång och få första träningspasset överstökat kan kännas motigt. Här kommer därför mina fem bästa träningstips för hur du får bollen i rullning. När du väl har kommit … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Nystart

Hej! Jag är dietist och journalist och tänkte börja blogga här ett tag under temat Nystart. Hösten är en bra tid för nystart, just nu kan man ju nästan höra prasslet av alla nya kalendrar och skolböcker inför skol- och … Fortsätt läsa

Publicerat i 2.6miljonerklubben, Forskning & Hälsa, Kärntruppen, Okategoriserat, Skönhet & Friskvård | Etiketter , , , , , , | Lämna en kommentar

Nystart

Så var det hösttermin igen, vilket för mig innebär en massa nystarter. Jag ska lägga upp träningsschema, äta bättre, boka in trevliga teatrar och boa in mig i stadslivet igen. Jag promenerar mycket och tycker själv att en morgonpromenad är … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Etiketter , | Lämna en kommentar

Kvinnor har mer nytta av träning än män

AV CAMILLA har vi fått svart på vitt hur nyttigt det är att träna, motionera, anstränga sig så pulsen höjs. En ny norsk studie visar att ju längre vilopuls du har desto mindre risk att dö i hjärtinfarkt. För varje … Fortsätt läsa

Publicerat i 1.6miljonerklubben | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Dans, Motion och annat som förgyller livet!

Den här veckan har jag varit och sett två olika shower med barn och ungdomar. Den ena var en uppsättning av High School Musical som spelades av en femte klass. De som fick komma och titta var stolta föräldrar, syskon, … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Etiketter , , , , , , | Lämna en kommentar