Etikettarkiv: utbrändhet

Varför blir människor utbrända?

Hej på er! Jag brukar vanligtvis hålla mig till vetenskapliga artiklar och hålla denna blogg ganska strikt till fakta och intressanta nyheter jag stöter på. Idag vill jag dock tala lite från hjärtat. Jag har i 10 år arbetat inom … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Förhindra ”time-out” genom daglig ”time-in”!

Bilden är tagen ur Harvard professor Daniel j.Siegels bok Brainstorm där professor Siegel beskriver vikten av just en ”time-in”. Hur det hjälper oss att 1)  få bättre koll på oss själva, våra tankar, våra känslor, fysiska kroppsförnimmelser etc 2) sätta oss … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Stress

Hej kära medsystrar! Jag  tackar ofta min lyckliga stjärna för att jag gillar utmaningar och för att jag är ”kaostolerant” !! Men även jag får arbeta hårt med stresshantering för att  inte hamna i ”mammafällan”, som Maria Skölds nyutgivne bok heter. (Läs … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserat | Etiketter , , , , , | Lämna en kommentar

Med papiljotter och lap top i city…

Idag är det dags…fotografering för nästa års kalenderflickorna med medlemmarna i kärntruppen för 2.6 …och för min del första gången någonsin i ett sånt sammanhang. Jag avslöjar inte temat, det är en överraskning, men det ska vara kvinnligt, glamour. Jag vet inte hur … Fortsätt läsa

Publicerat i Kärntruppen | Etiketter , , , , , , , , | Lämna en kommentar